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Gewichtsverlust & Stoffwechsel

Zum Abnehmen brauchen Sie nur noch diese 21 Tipps!

Dieser Artikel enthält 21 Tipps zum Fettabbau, die die Grundlage für ein gesundes Leben bilden. Darin finden Sie Tipps zu Training, Ernährung, Schlaf, Stress und vieles mehr. Es soll Ihr Leitfaden für ein gesünderes und glücklicheres Leben sein.   Rein biologische Lebensmittel Anstatt Hunderte von Euro für Nahrungsergänzungsmittel und Fettreduktionsgetränke auszugeben, ist es immer besser, sich für...

Vitamine: Was sind sie und was machen sie?

Was sind Vitamine? Alle wichtigen Körperfunktionen sind irgendwie vom Vorhandensein der Vitamine abhängig. Vitamine sind organische Verbindungen, die unser Körper für lebenswichtige Funktionen benötigt, nur kann unser Stoffwechsel diese nicht alle bedarfsdeckend synthetisieren. Darum ist es wichtig das wir genügend Vitamine über die Nahrung aufnehmen. Wer sich ausgewogen ernährt, wird in der Regel immer auf die...

Ist Zucker unser neuer Feind?

Es ist kein Geheimnis, dass Regierungen auf der ganzen Welt anfangen, gegen Zucker vorzugehen. Sie erheben Steuern auf zuckerhaltige Getränke und Snacks, verbieten sie von der Schule und weitere Behandlungsprogramme stehen Menschen offen, die glauben, sie seien zuckersüchtig. Aber was ist die Wahrheit? Ist Zucker der neue Feind? Die verschiedenen Zuckerarten Kokablätter wurden jahrhundertelang in ihrem...

Abnehmen nach Schwangerschaft

Obwohl es für jede Frau eine wunderbare Erfahrung ist, ein Baby zu bekommen, möchten fast alle Frauen so schnell wie möglich ihre Form vor der Schwangerschaft wiedererlangen. Prominente Mütter werden mit Hilfe von Diätassistenten, Krankenschwestern und Fitnessexperten im Durchschnitt schneller in ihre ursprüngliche Form zurückkehren als die durchschnittlichen Frauen. Aber sie sind kein gutes Beispiel, auf...

Sie wollen abnehmen? Dann trinken Sie mehr und richtig!

Nehmen Sie immer eine gefüllte Flasche mit. Möge es Wasser, ungesüßter Fruchtsaft oder Kokoswasser sein. Dadurch fühlen Sie sich hydratisiert und können sogar abnehmen ohne Hunger. Es gibt jedoch einige Flüssigkeiten, die Sie vermeiden müssen. Dieser Artikel hilft Ihnen zu wissen, welche Flüssigkeit Sie einnehmen und welche Sie vermeiden sollten. Gute Flüssigkeit Wasser ist der beste...